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2011-02-10

Cure 18 jours Mieux Bouger Optimum santé : rester actif plus longtemps

Quand se mouvoir devient difficile, que les gestes de la vie courante provoquent douleur et gêne, il est temps d’agir, de s’occuper de son corps et de ses articulations. L’équipe thérapeutique des Thermes Nationaux d’Aix-les-Bains a réfléchi sur tous les facteurs qui réduisent la mobilité et qui déclenchent les douleurs. Cette analyse lui a permis d’élaborer un programme de soins et d’activités qui complète et enrichit la cure traditionnelle de 18 jours.

Aix-les-Bains, Savoie. Une vraie station balnéaire avec le plus grand lac naturel de France. Une ville animée entourée de montagnes. Aix-les-Bains est aussi une station thermale réputée dans le traitement des affections rhumatismales. Avec plus de cinquante médecins thermaux dont douze rhumatologues, elle s'affirme comme station leader dans la recherche et l'innovation thermale. Ici les techniques sont éprouvées, le personnel compétent, les installations high-tech. Loin de se reposer sur leurs 150 années d'expérience, les Thermes Nationaux continuent d'innover. En partenariat avec la société médicale, ils ont bâti une cure nouvelle génération. Baptisé Mieux Bouger®, ce programme d'activités et de soins enrichit, complète, dynamise la cure traditionnelle de 18 jours.
Cette cure met en synergie les trois facteurs clés de réussite : des soins thermaux aux vertus antalgiques, des activités physiques (diagnostic de mobilité avec un kinésithérapeute, séances de gymnastique adaptée), et des conseils santé (ateliers santé, remise d'un livret Mieux Bouger® et de fiches d'exercices). Ce programme est conçu pour favoriser un vrai transfert de connaissances et permettre au curiste de devenir acteur de sa santé. Grâce à cette cure et au livret personnalisé, il dispose de tous les outils pour acquérir les bons gestes et la bonne hygiène de vie au delà des 18 jours de cure.


Cure conventionnée + Programme 18 jours Mieux Bouger Optimum santé® =

Cure 18 jours Mieux Bouger Optimum santé®
Une prise en charge globale avec soins thermaux + un diagnostic de mobilité
+ cours de gymnastique adaptée + aquagym posturale + un livret Mieux Bouger®
+ 3 ateliers santé pendant la cure + fiches d'exercices post cure

• 4 soins thermaux/jour : 4 soins à l'eau thermale par jour entre 9h et 11h, prescrits par le médecin thermal dans le cadre de la cure conventionnée : boue thermale, enveloppement de vapeur, massage, piscine de mobilisation, hydrothérapie locale et/ou générale, soin local mains ou pieds.

• 1 diagnostic de mobilité avec un kinésithérapeute : en début de cure, la personne a rendez-vous avec un kinésithérapeute pour un diagnostic de mobilité (durée 45 mn). Un questionnaire permet de mesurer les douleurs, les fonctions et les raideurs de ses articulations et de connaître son état de santé. Puis le curiste effectue des exercices sur un parcours accidenté qui valide ses capacités motrices. Ces informations sont retranscrites dans le livret Mieux Bouger® remis au cours de l'entretien. Puis le thérapeute guide la personne vers les cours de gymnastique adaptée et les ateliers santé à effectuer pendant ses 18 jours de cure.
• 9 séances de gymnastique adaptée : quatre thèmes : stretching et mobilité du dos, équilibre et renforcement des jambes, équilibre et coordination, abdos-fessiers. Le curiste Mieux Bouger® a le choix parmi ces quatre cours. Ils se déroulent l'après-midi et durent environ 45 mn. Ils sont dispensés par un professeur de gymnastique ou un kinésithérapeute, ce qui assure une correction posturale pendant l'exercice. Le curiste est donc certain de réaliser les bons gestes pour préserver et entraîner ses articulations et mieux connaître son corps.
• 3 séances d'ateliers santé au choix pendant les 18 jours : nutrition, école du dos, relaxation, Qi gong, sophrologie en salle sont dispensés par des professionnels spécialisés indépendants.
• Accès à l'Espace Détente les jours de soins : ce lieu de détente propose deux cours d'aquagym par jour en accès libre.
• 1 livret Mieux Bouger® : des conseils pratiques pour prolonger les effets bénéfiques de la cure toute l'année ; remis par le kinésithérapeute lors du diagnostic de mobilité.
• Des fiches d'exercices personnalisés post cure pour prolonger l'activité physique toute l'année.

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