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arena : pour nos jambes, notre ventre, nos fesses, on décroche la palme !

Communiqué de presse

2017-03-02

arena : pour nos jambes, notre ventre, nos fesses, on décroche la palme !

Pour nos jambes, notre ventre, nos fesses,
on décroche la palme !

avec les conseils du coach Denis Auguin (CN Antibes)
et de Marie Naëgelé, maitre-nageur, coach d’aquafitness

     
 ÇA PALME POUR MOI !

8 règles d’or et 3 mouvements de palmes pour ne plus faire du surplace
C’est vrai le mouvement de jambes palmées n’a rien d’inné. Avec Marie, maître-nageur et coach aquafitness et arena on se transforme en sirène et on bat de ses propres jambes dans l’eau.

 

 L'ALLIÉE ANTI-CELLULITE

Les palmes, l’accessoire magique pour se tonifier et drainer toxines et cellulite
Palmes aux pieds, tout est plus facile. Les palmes permettent de nager beaucoup plus vite et beaucoup plus longtemps. Elles font remonter les jambes à la surface de l’eau et assurent une meilleure position dans l’eau. Elles augmentent la surface de résistance dans l’eau et favorisent donc un meilleur drainage et une tonification plus efficace des jambes. Autant d’atouts pour motiver les plus récalcitrantes !

      
 1 OBJECTIF = 3 EXERCICES

5 objectifs et les exercices avec palmes
sous l’oeil expert du coach Denis Auguin (CN Antibes) et de Marie Naëgelé, maître-nageur :

- affiner et galber ses jambes

muscler ses jambes

renforcer ses abdos et objectif ventre plat

drainer et masser ses jambes

remodeler et galber ses fesses

 

 LE CHOIX DES ARMES

Comment choisir ses palmes ?
Palmes courtes ou plus longues, avec chaussant ou pas, souples ou plus rigides... le choix est vaste. Tout est question d’usage, d’objectifs et de confort. Les conseils de Marie, notre coach aquafitness.

 

     


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